
Zeamă moldovenească
Zeama moldovenească este una dintre cele mai apreciate supe tradiționale din Moldova, remarcându-se prin limpezimea bulionului, aroma intensă a cărnii de găină de casă și gustul acrișor dat de borșul fermentat. Spre deosebire de alte ciorbe românești, legumele nu se călesc, ci se fierb întregi împreună cu carnea pentru a obține un bulion limpede și plin de savoare. Se servește cu tăiței de casă (tocmăgei), mult pătrunjel și leuștean proaspăt.
Porții
8
Preparare
45 min
Gătire
3 h
Total
3 h 45 min
🥘Ingrediente
porții
Pentru bulion
Tăiței de casă (tocmăgei)
Finalizare
✅Compatibilitate dietetică
Cantitate
8 porții
📦Păstrare
Frigider
Până la 3 zile, într-un recipient închis
Congelator
Bulionul se poate congela până la 3 luni; tăițeii se recomandă a fi preparați proaspeți.
🥗Valori nutriționale
Valori per porție (aprox. 450 ml)
Calorii
260 kcal
Proteine
22 g
Grăsimi
11 g
Carbohidrați
16 g
Fibre
1 g
🍷Se servește cu
💡Variante
În nordul Moldovei se folosesc tocmăgei mai lați, tăiați manual.
Unii gospodari servesc carnea fiartă separat, alături de hrean ras sau mujdei.
Ardeiul capia este opțional și este folosit doar pentru un plus de aromă și culoare.