
Mămăligă cu urdă și jumări ca în Maramureș
Mămăliga cu urdă și jumări este unul dintre cele mai reprezentative preparate ale bucătăriei maramureșene. Pregătită din mălai fiert, urdă proaspătă și jumări rumenite, această mâncare simplă și hrănitoare era servită atât la micul dejun, cât și la prânz, mai ales în gospodăriile de la munte. Combinația dintre dulceața urdei și aroma intensă a jumărilor transformă această rețetă rustică într-un adevărat simbol al gastronomiei tradiționale din Maramureș.
Porții
4
Preparare
10 min
Gătire
30 min
Total
40 min
🥘Ingrediente
porții
Pentru mămăligă
Pentru topping
✅Compatibilitate dietetică
Cantitate
4 porții
📦Păstrare
Frigider
Până la 2 zile, păstrând ingredientele separat
Congelator
Nu este recomandată
🥗Valori nutriționale
Valori per porție
Calorii
560 kcal
Proteine
20 g
Grăsimi
31 g
Carbohidrați
47 g
Fibre
3 g
🍷Se servește cu
💡Variante
În unele gospodării se adaugă și brânză de burduf între straturile de mămăligă și urdă.
Preparatul poate fi gratinat câteva minute în cuptor pentru o crustă aurie.
Se poate servi cu ouă ochiuri pentru un mic dejun și mai consistent.