Fel principal📍 Toată RomâniaUșoară💪 Bogat în proteine🥦 Mâncare curată
Măduvioare pane
Măduvioarele pane sunt un preparat tradițional românesc, obținut din măduvă de vită trecută prin mălai sau pesmet și prăjită până devine aurie. Se servesc calde, ca aperitiv sau ca fel principal, de obicei cu pâine prăjită sau mămăligă.
🍽️
Porții
2
⏱️
Preparare
20 min
🔥
Gătire
10 min
⏰
Total
30 min
🥘Ingrediente
2
porții
✅Compatibilitate dietetică
💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată
🍽️
Cantitate
2 porții (aprox. 500 g)
📦Păstrare
❄️
Frigider
1-2 zile, reîncălzire rapidă
🧊
Congelator
Nu se recomandă
🥗Valori nutriționale
Valori per porție (aprox. 250 g)
🔥
Calorii
150 kcal
🥩
Proteine
8 g
🧈
Grăsimi
10 g
🍞
Carbohidrați
6 g
🌾
Fibre
1 g
🍷Se servește cu
🥂Pâine prăjită sau mămăligă
🥂Murături asortate
🥂Salată verde cu oțet
🥂Țuică sau vin roșu
💡Variante
1
Cu usturoi zdrobit în uleiul de prăjit
2
La cuptor în loc de prăjit
3
Cu boia de ardei pentru culoare