Ciorbă de cartofi

Ciorbă de cartofi

Ciorbă de cartofi este o supă tradițională românească simplă și consistentă, preparată din cartofi, legume rădăcinoase și acrită cu borș. Dresată cu smântână și gălbenușuri, este un preparat reconfortant, econom și sățios, prezent pe mesele românești în toate anotimpurile.

🍽️

Porții

4

⏱️

Preparare

15 min

🔥

Gătire

45 min

⏰

Total

60 min

🥘Ingrediente

4

porții

Ingrediente principale

Pentru acrit

Pentru dres

Pentru servire

✅Compatibilitate dietetică

🥗Vegetarian🐟Pescatarian🌾Fără gluten🥩Low-carb / Keto💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată🫒Mediteranean
🍽️

Cantitate

aprox. 2 L ciorbă

📦Păstrare

❄️

Frigider

Până la 3 zile în recipient închis; reîncălzește ușor fără să fiarbă dacă are dres

🧊

Congelator

Nu se recomandă cu dres — fără dres se poate congela până la 2 luni; cartofii își pot schimba textura

🥗Valori nutriționale

Valori per porție (aprox. 350 ml)

🔥

Calorii

195 kcal

🥩

Proteine

5 g

🧈

Grăsimi

9 g

🍞

Carbohidrați

24 g

🌾

Fibre

3 g

🍷Se servește cu

🥂Smântână grasă
🥂Pâine albă de casă
🥂Ardei iuți proaspeți sau murați
🥂Mămăligă moale

💡Variante

1

Adaugă 150 g costiță afumată sau cârnați afumați tăiați rondele pentru o variantă mai consistentă și mai aromată.

2

Adaugă 100 g tăiței de casă sau orez în ultimele 10 minute de fierbere pentru mai multă consistență.

3

Varianta de post: omite dresul cu smântână și gălbenușuri; acrește generis cu borș și adaugă mai mult leuștean.

Ciorbă de cartofi | Rețete tradiționale