Borș de miel

Borș de miel

Borșul de miel este o ciorbă tradițională românească de Paște, preparată cu carne de miel, legume de primăvară și acrit cu borș natural sau zeamă de lămâie. Are un gust proaspăt, ușor acrișor și o aromă inconfundabilă de miel și leuștean.

🍽️

Porții

6

⏱️

Preparare

30 min

🔥

Gătire

90 min

⏰

Total

120 min

🥘Ingrediente

6

porții

Carne și bază

Legume

Acreală și aromă

Pentru servire

✅Compatibilitate dietetică

💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată🫒Mediteranean
🍽️

Cantitate

aprox. 2,5 litri

📦Păstrare

❄️

Frigider

2–3 zile în recipient acoperit (adaugă leușteanul proaspăt la reîncălzire)

🧊

Congelator

Până la 2 luni fără legume fragile (fasole verde, roșii)

🥗Valori nutriționale

Valori per porție (aprox. 300 ml)

🔥

Calorii

145 kcal

🥩

Proteine

14 g

🧈

Grăsimi

7 g

🍞

Carbohidrați

7 g

🌾

Fibre

2 g

🍷Se servește cu

🥂Pâine de casă proaspătă
🥂Smântână groasă
🥂Ardei iuți murați
🥂Vin alb sec sau rose
🥂Ouă roșii de Paște

💡Variante

1

Adaugă 2 linguri de orez sau fidea fină pentru o ciorbă mai consistentă.

2

Înlocuiește borșul cu zeamă de lămâie sau oțet de mere pentru o acrire mai blândă.

3

Adaugă un gălbenuș bătut cu smântână la final pentru o textură mai cremoasă, asemănătoare ciorbei rădăuțene.

4

Adaugă urzici tinere în loc de fasole verde pentru un gust de primăvară mai intens și bogat în fier.

Borș de miel | Rețete tradiționale