
Zamă de picioici cu afumătură
Zama de picioici cu afumătură este una dintre cele mai iubite supe tradiționale din Maramureș. Preparată cu costiță afumată, legume și cartofi, apoi îmbogățită cu smântână și gălbenușuri, această zamă are un gust bogat și reconfortant. Usturoiul și pătrunjelul proaspăt adăugate la final îi oferă aroma specifică bucătăriei maramureșene, fiind o mâncare nelipsită în sezonul rece, dar apreciată în orice perioadă a anului.
Porții
6
Preparare
20 min
Gătire
45 min
Total
1 h 5 min
🥘Ingrediente
porții
✅Compatibilitate dietetică
Cantitate
6 porții
📦Păstrare
Frigider
Până la 3 zile, în recipient bine închis
Congelator
Nu este recomandată după adăugarea smântânii
🥗Valori nutriționale
Valori per porție (aprox. 450 ml)
Calorii
340 kcal
Proteine
15 g
Grăsimi
24 g
Carbohidrați
18 g
Fibre
3 g
🍷Se servește cu
💡Variante
În unele sate se adaugă puțin mărar verde împreună cu pătrunjelul.
Costița poate fi înlocuită cu ciolan afumat sau kaizer afumat.
Pentru un gust ușor acrișor, se poate adăuga puțin borș sau zeamă de varză înainte de servire.