Scovergi

Scovergi

Scovergile sunt niște plăcințele pufoase și aurii, prăjite în untură sau ulei, specifice Moldovei și Bucovinei. Aluatul dospit simplu, din făină, apă, drojdie și un vârf de sare, este lăsat să crească, apoi se trage în foi subțiri și se prăjește rapid în grăsime fierbinte. Se servesc calde, cu smântână, brânză sau miere — unul dintre cele mai iubite preparate de mic dejun sau gustare din zona Moldovei.

🍽️

Porții

5

⏱️

Preparare

20 min (+ 60–90 min dospit)

🔥

Gătire

30 min

⏰

Total

aprox. 2 ore

🥘Ingrediente

5

porții

Aluat

Pentru prăjit și servit

✅Compatibilitate dietetică

💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată
🍽️

Cantitate

10–12 scovergi

📦Păstrare

❄️

Frigider

Nu se recomandă — scovergile se înmoaie rapid și pierd textura. Consumați imediat după prăjire.

🧊

Congelator

Aluatul neprăjit poate fi congelat până la 1 lună; decongelați în frigider peste noapte și prăjiți proaspăt.

🥗Valori nutriționale

Valori per bucată (aprox. 80g, fără garnitură)

🔥

Calorii

220 kcal

🥩

Proteine

5 g

🧈

Grăsimi

10 g

🍞

Carbohidrați

28 g

🌾

Fibre

1 g

🍷Se servește cu

🥂Smântână groasă
🥂Brânză de vaci sau telemea
🥂Miere de albine
🥂Gem de prune sau de caise
🥂Lapte cald
🥂Ceai sau cafea de dimineață

💡Variante

1

Adaugă 1 linguriță de cimbru uscat sau rozmarin în aluat pentru scovergi aromate cu ierburi, ideale pentru servit cu brânzeturi.

2

Umple scovergile cu brânză de vaci și mărar înainte de a le prăji — obții o variantă umplută similară cu plăcintele prăjite moldovenești.

3

Folosește lapte cald în loc de apă pentru un aluat mai bogat și scovergi mai moi și mai gustoase.

Scovergi | Rețete tradiționale