Ouă jumări (ouă papară)

Ouă jumări (ouă papară)

Ouăle jumări, cunoscute în multe zone și ca ouă papară, sunt un preparat simplu, rapid și foarte iubit în bucătăria românească. Se gătesc la foc mic cu unt sau ulei, până rămân cremoase și fragede, apoi se servesc calde cu pâine de casă, brânză și legume proaspete.

🍽️

Porții

2

⏱️

Preparare

5 min

🔥

Gătire

7 min

⏰

Total

12 min

🥘Ingrediente

2

porții

Bază

Servire

✅Compatibilitate dietetică

🥗Vegetarian🐟Pescatarian💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată🫒Mediteranean
🍽️

Cantitate

2 porții

📦Păstrare

❄️

Frigider

Până la 1 zi, în recipient închis

🧊

Congelator

Nu este recomandat

🥗Valori nutriționale

Valori per porție (aprox. 3 ouă)

🔥

Calorii

290 kcal

🥩

Proteine

17 g

🧈

Grăsimi

23 g

🍞

Carbohidrați

2 g

🌾

Fibre

0 g

🍷Se servește cu

🥂Pâine prăjită
🥂Telemea
🥂Roșii proaspete
🥂Ceapă verde

💡Variante

1

Ouă papară cu ceapă verde: adaugă 2 fire tocate la final.

2

Ouă jumări cu brânză: adaugă 40 g telemea sfărâmată înainte de oprirea focului.

3

Variantă picantă: adaugă fulgi de chili sau boia iute după gust.

Ouă jumări (ouă papară) | Rețete tradiționale