Marmeladă de fructe

Marmeladă de fructe

Marmelada de fructe este o conservă tradițională românească preparată dintr-un amestec de fructe de sezon — de obicei mere, prune, piersici, pere și caise — fierte îndelungat la foc mic până se transformă într-o pastă densă, omogenă și intens aromată. Spre deosebire de gem sau dulceață, marmelada se pasează complet, obținând o textură mătăsoasă, fără bucăți. Este o modalitate excelentă de a valorifica fructe mixte rămase sau ușor supracoapte. Bogată în pectina naturală a merelor și gutuilor, marmelada de fructe se gelifiează bine fără agenți de îngroșare suplimentari și are un profil aromatic complex, cald și parfumat.

🍽️

Porții

10

⏱️

Preparare

30 min

🔥

Gătire

80 min

⏰

Total

110 min

🥘Ingrediente

10

porții

Amestec de fructe (total 2 kg curățate)

Ingrediente de bază

Condimente

✅Compatibilitate dietetică

🌱Vegan🥗Vegetarian✝️De post🐟Pescatarian🌾Fără gluten🥛Fără lactate🥦Mâncare curată
🍽️

Cantitate

aprox. 4–5 borcane de 370 ml

📦Păstrare

❄️

Frigider

Borcan deschis: până la 3 săptămâni la frigider

🧊

Congelator

Borcan sigilat la temperatura camerei: 12–18 luni

🥗Valori nutriționale

Valori per 100 g marmeladă

🔥

Calorii

175 kcal

🥩

Proteine

0.4 g

🧈

Grăsimi

0.2 g

🍞

Carbohidrați

44 g

🌾

Fibre

2 g

🍷Se servește cu

🥂Pâine de casă cu unt
🥂Clătite sau pancakes
🥂Iaurt cu granola
🥂Cozonac sau chec
🥂Brânză proaspătă sau ricotta
🥂Gogoși sau cornulețe
🥂Ceai negru sau ceai de fructe

💡Variante

1

Adaugă 200 g gutui la amestec pentru o gelificare naturală mai puternică, o culoare roz-aurie deosebită și un parfum intens de toamnă.

2

Înlocuiește prunele cu afine sau mure pentru o marmeladă cu tonuri violet-roșii profunde și un gust mai acrișor și mai complex.

3

Adaugă 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras și un praf de cardamom pentru o variantă exotică și picantă, ideală pentru sezonul de toamnă-iarnă.

Marmeladă de fructe | Rețete tradiționale