
Mâncărușă (Cișmete) maramureșeană
Mâncărușa, cunoscută în unele sate din Maramureș și sub denumirea de Cișmete, este o omletă țărănească bogată, pregătită pentru a oferi energie înaintea unei zile de muncă. Se prepară cu ouă, slănină și cârnați de casă rumeniți în untură, peste care se adaugă ceapă și ardei gras. Se servește întotdeauna fierbinte, alături de mămăligă, fiind unul dintre cele mai consistente micuri dejun tradiționale din nordul României.
Porții
4
Preparare
10 min
Gătire
15 min
Total
25 min
🥘Ingrediente
porții
Pentru omletă
Pentru servire
✅Compatibilitate dietetică
Cantitate
4 porții
📦Păstrare
Frigider
Până la 2 zile, în recipient închis
Congelator
Nu este recomandată
🥗Valori nutriționale
Valori per porție (fără mămăligă)
Calorii
470 kcal
Proteine
26 g
Grăsimi
38 g
Carbohidrați
6 g
Fibre
1 g
🍷Se servește cu
💡Variante
În unele sate se adaugă și boia dulce peste cârnați în timpul prăjirii.
Poate fi preparată doar cu slănină afumată, fără cârnați.
Primăvara se poate îmbogăți cu ceapă verde și mărar proaspăt.