Haioșe cu ozânză de porc

Haioșe cu ozânză de porc

Rețetă tradițională de haioșe cu aluat din ozânză de porc, fragede și foietate, potrivite atât pentru umpluturi dulci, cât și sărate. Aluatul se obține prin împăturiri succesive, iar rezultatul este o patiserie rustică, crocantă la exterior și fragedă la interior.

🍽️

Porții

10

⏱️

Preparare

1 h

🔥

Gătire

20 min

⏰

Total

3 h cu repaus

🥘Ingrediente

10

porții

Aluat de bază

Pastă de ozânză

Umpluturi diverse

✅Compatibilitate dietetică

💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată
🍽️

Cantitate

20-24 haioșe

📦Păstrare

❄️

Frigider

Până la 3 zile, în cutie închisă

🧊

Congelator

Până la 2 luni, coapte sau crude porționate

🥗Valori nutriționale

Valori per bucată (aprox. 80 g)

🔥

Calorii

360 kcal

🥩

Proteine

6 g

🧈

Grăsimi

21 g

🍞

Carbohidrați

37 g

🌾

Fibre

1 g

🍷Se servește cu

🥂Ceai negru
🥂Cafea
🥂Lapte
🥂Compot de fructe

💡Variante

1

Haioșe cu gem de prune și nucă: combină 1 linguriță gem cu un vârf de nucă măcinată.

2

Haioșe cu brânză dulce și stafide: adaugă 40 g stafide în umplutura de brânză.

3

Haioșe sărate: umple cu brânză sărată și mărar pentru variantă aperitiv.

Haioșe cu ozânză de porc | Rețete tradiționale