Curcan întreg la cuptor

Curcan întreg la cuptor

Curcanul întreg la cuptor este preparatul festiv prin excelență al mesei de Crăciun sau Revelion din România. Marinat cu unt aromat cu ierburi, usturoi și condimente, fript lent până devine auriu și suculent, curcanul este o piesă centrală impresionantă cu carne frageda și aromată.

🍽️

Porții

10

⏱️

Preparare

30 min

🔥

Gătire

3.5–5 ore / 3.5–5 hours

⏰

Total

4–5.5 ore

🥘Ingrediente

10

porții

Curcanul

Marinadă cu unt de ierburi

Umplutură aromatică (opțional)

Lichid pentru friptură

✅Compatibilitate dietetică

🌾Fără gluten🥩Low-carb / Keto💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată🫒Mediteranean
🍽️

Cantitate

1 curcan întreg (10–12 porții)

📦Păstrare

❄️

Frigider

Carnea rămasă se păstrează la frigider până la 4 zile, bine învelită sau în recipient ermetic

🧊

Congelator

Carnea feliată se poate congela până la 3 luni în pungi ermetic sigilate

🥗Valori nutriționale

Valori per porție de 200 g carne (fără os, fără garnitură)

🔥

Calorii

280 kcal

🥩

Proteine

38 g

🧈

Grăsimi

13 g

🍞

Carbohidrați

1 g

🌾

Fibre

0 g

🍷Se servește cu

🥂Piure de cartofi cu unt
🥂Varză roșie înăbușită cu mere
🥂Sos de merișoare cu portocale
🥂Vin alb sec (Chardonnay, Riesling)
🥂Salată de varză cu morcov
🥂Fasole verde cu usturoi

💡Variante

1

Curcan umplut cu stuffing tradițional: umplutură din pâine veche, ceapă, țelină, salvie și carne de cârnăciori.

2

Marinadă cu portocale și miere: înlocuiți lămâia cu portocale și adăugați 2 linguri de miere în unt pentru o glazură caramelizată.

3

Curcan cu crustă de ierburi provensale: amestecați untul cu herbes de Provence, muștar de Dijon și capere.

4

Curcan afumat: gătiți la 120–130°C cu lemne de fum (măr, cireș) pentru o aromă afumată intensă.

Curcan întreg la cuptor | Rețete tradiționale