Aperitiv📍 Toată RomâniaUșoară🥗 Vegetarian🐟 Pescatarian💪 Bogat în proteine🥦 Mâncare curată
Cașcaval pane
Cașcavalul pane este un aperitiv crocant la exterior și fondant la interior, preparat din felii de cașcaval trecute prin făină, ou și pesmet, apoi prăjite.
🍽️
Porții
4
⏱️
Preparare
15 min
🔥
Gătire
6 min
⏰
Total
21 min
🥘Ingrediente
4
porții
✅Compatibilitate dietetică
🥗Vegetarian🐟Pescatarian💪Bogat în proteine🥦Mâncare curată
🍽️
Cantitate
5-6 felii cașcaval pane (~400 g)
📦Păstrare
❄️
Frigider
Se consumă imediat pentru cea mai bună textură crocantă.
🧊
Congelator
Se pot congela crude panate 1-2 luni, se prăjesc direct din congelator.
🥗Valori nutriționale
Valori per felie (aprox. 80 g)
🔥
Calorii
290 kcal
🥩
Proteine
14 g
🧈
Grăsimi
22 g
🍞
Carbohidrați
8 g
🌾
Fibre
0 g
🍷Se servește cu
🥂Sos de usturoi cu iaurt
🥂Smântână sau maionează
🥂Dulceață de afine sau viișine
🥂Salată verde proaspătă
💡Variante
1
Cu parmezan: amestecă parmezan ras în pesmet.
2
Picant: adaugă boia iute în pesmet.
3
Cu susan: adaugă semințe de susan în pesmet.